| お勧め |
 
過敏性腸症候群の治し方
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- 悪戯や横柄な態度、他人の誹謗中傷はしないでください。
- ご利用の際は必ず「ご利用のお約束」を読んでご協力をお願いします。
★ 題名は内容がひとめで解りやすいように ★
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病院は心療内科がよいと思いますよ。
空腹でお腹が鳴ることが現在まったくなくなったわけではありませんが、
空腹でお腹が鳴るのも、オナラを我慢してお腹が鳴るのも、
根本の部分で原因は同じことだと思います。
私は、家でリラックスしているときや、にぎやかな場所では、
空腹でもお腹が鳴ることはほとんどありません。
気にするから鳴るんですよね。
人の目を気にする性格や自尊心の強さが、
教室での緊張感を高めてしまったようです。
お腹が鳴るのを気になりだした頃、
私は授業にストレスを感じていました。
英語の授業で先生にあてられ、みんなの前で発表することが
人前にでることが大嫌いな私にはとてもつらいことだったのです。
この症状は腸の病ではなく心の問題だと思います。
性格を変えるのは難しいことですが、
少しずつ物事をプラスにとらえるように心がけたらよいのではないでしょうか。
ネットで調べてみると、このような神経症になりやすい性格があるそうで
私はかなりあたっていました。
＊嫌なことがあると他になにも考えられず済んだことでもその事ばかり考える。
＊小心、自分に自信が無い、理想が人一倍高い
＊良かったときの過去や他人との比較が多い
＊軽く思われたくないため、かまえて、人とくだけた話ができない
などです。
なので、逆に考えれば、このような性格を改善していくことが
神経症を解消していくことになるのではないかな？と思います。
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