過敏性腸症候群掲示板

腹鳴りで悩む友の会のトップに戻る

SNS

BBS

過敏性腸症候群

オフ会専用掲示板

わいわい雑談掲示板

CONTENTS

腹鳴りで悩む友の会

腹鳴り基本用語集

食事の基礎

腹鳴り対処法

空腹対策製品リスト

自律神経訓練法

唾が飲み込めない

呑気症と腹鳴り

過敏性腸症候群の本

腹鳴りアンケート結果

COMUNICATION

プロフィールリスト

旧プロフィールリスト

管理人にメール

サイト内検索

お勧め

過敏性腸症候群の治し方

PostBox
(Mail私書箱)

【過敏性腸症候群掲示板】

悪戯や横柄な態度、他人の誹謗中傷はしないでください。
ご利用の際は必ず「ご利用のお約束」を読んでご協力をお願いします。

★　題名は内容がひとめで解りやすいように　★

┃ ┃ ┃ ┃ ┃ ┃ ┃

←次へ　｜　前へ→

Re:試しました！

ポッキー - 07/2/18(日) 0:54 -


	引用なし

	パスワード

こんばんは、りこさん。
少しでも症状が和らいでよかったです。

＞敵は精神面ですね！

ホントそうですよね。緊張すると手が震えたり、声が上ずったりするように、
この症状も心の動きに体が反応してるんでしょうね。
子供のころの育てられ方なども影響するそうです。
無意識に日常の緊張が、飲み込むという動作を浅くしてるように思います。
昔、空気を飲み込まないように、浅く食べ物を飲み込んだりしていましたが、逆に
症状が悪くなったのを記憶しています。
意識的にしっかり飲み込んでいれば、それが癖になって自然と症状は軽くなると思います。
精神面で大切なのは、自分の楽しいことを考えるようにする癖をつけることだそうです。以前、行っていた心療内科の先生が言っていました。

お互い、前向きにがんばりましょう。^^

改善方法？ ポッキー 06/11/30(木) 21:34

Re:試しました！ りこ 07/2/7(水) 11:29

Re:試しました！ ポッキー 07/2/18(日) 0:54

≪

┃ ┃ ┃ ┃ ┃ ┃ ┃

←次へ　｜　前へ→

(SS)C-BOARD v3.5.1 is Free.