| お勧め |
 
過敏性腸症候群の治し方
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★ 題名は内容がひとめで解りやすいように ★
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やっぱり体を動かすのはいいかもね。私の場合は運動する機会がないからカラオケとかがいいのかな？
私も毎日お腹が鳴らないようにパンを食べてるけど、無理して食べてるから気持ち悪くなる。でも食べなきゃお腹が空いて鳴るし↓最近は食事しても２時間くらいでお腹がすいちゃうし。家にいるなら食べなくてもいいけど、学校ではそうはいかないしね↓
ガスピタン飲んでるよ！私も少し症状が軽くなった気がする。けど、まだお腹は張るし鳴るし↓食べてる時がすごい鳴るんだよね。何か飲んだときとか。ぐーきゅるるぽこぽこ…限りなくなり続ける(泣)だから学校とか静かな場所では飲めない(泣)
今、すごい悩んでいることが…今月末に留学するんです。短期だけど。だからホームステイ先での食事とか、学校の授業とか。今はパンとか学校に持っていってるけど、留学先ではそれも難しそうだし↓解決策がなくて…ほんとどうしよう(;_;)
だから来週に藁にでもすがる思いで心療内科にいってみようかと思ってます。。。
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