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Re:教えてください。

匿名希望 - 04/9/19(日) 1:14 -


	引用なし

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▼ゆうさん：

　もう少しは改善されましたか？だと、本当に嬉しいのですが。
　
　経験上、下すクセのついた腸は残念ながらすぐには治らないようです。でも、少しずつ確実に楽になるので、悲観しないでね！
　私の場合、「規則正しい生活をする」「睡眠時間をたっぷりとる」「中から暖めるため腹筋を鍛え、姿勢に気をつける」「ダメそうな時は、すぐにお腹の上にホッカイロを張る（やけどに注意！）」「寝るとき靴下をはく」で、大幅に改善されました。
　つまり、私の場合は冷え性と不規則な生活が原因だったんですね…そして意外な事に、規則正しい生活はストレスにも効果大でした。なぜ？！やっぱり安心するのかしら？

　参考になれば幸いです。やはり一般的に「暖める」というのは腸の動きを宥める効果大
のようです。少しでも体調が改善される事を、及ばずながら応援しています！

教えてください。 ゆう 04/7/18(日) 12:45

Re:教えてください。 pia 04/7/19(月) 16:56

Re:教えてください。 ピンク 04/9/2(木) 17:02

Re:教えてください。 匿名希望 04/9/19(日) 1:14

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