| お勧め |
 
過敏性腸症候群の治し方
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- 悪戯や横柄な態度、他人の誹謗中傷はしないでください。
- ご利用の際は必ず「ご利用のお約束」を読んでご協力をお願いします。
★ 題名は内容がひとめで解りやすいように ★
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修学旅行いってきましたｗ
本当につらかったけど、なんとか乗り越える
ことができました!!これもちぃさんやまちこさんの
おかげです!!!ほんとうにありがとうございました!!!!
初めましてヒカリさん!!!私もガス型と交替型に苦しんでいます。。
私も食事の時が一番心配でした!!!特に食後が危ないんです・・・
なので私は毎回食事前と食後に誰もいない所のトイレでガスを
抜いたりしてました。
そうしたら気が楽になり安心して食事ができました!!!!なのでこまめ
にトイレに行ってガスを抜いたほうがいいと思います!!!あと
肉類はあまり良くないので避けました!!!!食べ過ぎもよくないんで
控えました!!!!あと整腸剤など持っていくといいかもしれません。
あと夜更かしも良くないと思います!!!!わたしも早く寝ました!!!
私が行った対策はこれぐらいです。。あとは気持ち次第だと思います!!!
ずっと心配したり、不安になったりすると余計に悪化するんで、常に自信を
持ってください!!!!
やっぱり教室の席とかは一番後ろがいいですよね!!!私は今真ん中にいるんで
最悪です下下早く席替えがしたいです!!!
ではヒカリさん修学旅行頑張って下さい!!!!幸運を祈ります!!!
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