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過敏性腸症候群の治し方
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U。・ェ・。Uノ~コンバンワン♪
鴻葉と申します。
うちもずいぶんおなかの音に悩まされてます･･･｡
4時間目はおなかの音が気になりすぎて授業に集中できません；
このままでは成績が大変なことになってしまいそうで怖いです。
しかもテストとかの時は最悪です。
すっごくしーんとしてる時とか嫌で嫌で仕方ありません。
今のところこのような対処をしています。
・ぐーぴたを食べる《なかなか効きます
・お腹を膨らませる《音が小さくなります
・椅子と机の間を狭くしてお腹を挟む
・ぐーぴた以外にもクッキーなどを食べています
・朝ごはんはとにかく食べる
・なるべくおなかのことを気にかけないようにする《とても難しいですが･･･
本当に駄目になったらトイレに逃げましょう･･･
これ位です･･･｡
このほかにも方法あったら教えてください。
学校に行くのが憂鬱で仕方がありません；
助けてください。
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