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過敏性腸症候群の治し方
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今から思えば、長い道のりでした。
中１の３学期くらいから、４時間目に『お腹が鳴りそう！』ってな感じを経験し始めて、（でも１回も鳴ったことはなかった）中２になってから、３時間目から大音量でグーグー鳴り始めました。そして今もそれは続いています。
今月から中３になりますが、またこんな日々が続くなんて我慢できません。。
授業なんて全然集中できないし、鳴る度に周りの席の人が一斉にこっち向いて、すっごく恥ずかしいんです（＞＜）
私の体質はよくわからなくて、前やせるために断食してたことがあるんですが、（１日にパン１個とか）そのときは全く鳴りませんでした！１日中。一方、普通の食事量だとめっちゃお腹鳴って、朝ごはんを吐きそうになるくらいいっぱい食べたら、昼ごはんまでなんとかもちます。つまり一番昔（お腹が鳴ってなかった頃）に近く出来る方法は断食なのですが、体にも悪いし、リバウンドもするし、期間限定なら我慢できるかもしれないけど、ずーっとは続けれません！
ちなみに鳴るのは胃だけです。
他のスレッドとか見てても、ちょっと私のタイプとは違うな、という気がします。
私の体質のような人、解決法とかあったら、何でもいいのでレスください！
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