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過敏性腸症候群の治し方
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はじめまして!!(o*｡_｡)o
中1.の時から3･4時間目にお腹が鳴り出して､それから悩んでます。
中3.になってからは､ドンドン悪化して､朝起きて時間割をﾁｪｯｸして(体育とか音楽は騒がしくて自分的にﾅｲｽ(*´□｀*)bだけど､美術とか国語ってとても静かなんです(ﾉД`)･ﾟ･｡)『今日も鳴るかなぁ･･』って毎日憂鬱です・・・。
中1.の時は､グーぴたを３時間目終わったらﾄｲﾚで2･3粒食べてたんですけど､慣れてきて効かなく(?)なっちゃって､納豆とこんにゃくがｲｲって聴いたから中2.から毎朝納豆･こんにゃくｾﾞﾘｰ食べて､そして３時間目が終わったらﾄｲﾚでこんにゃくｾﾞﾘｰ食べて頑張って来たんです((汗
今心配なのは､１学期は上のに＋４時間目前にお茶ｶﾞﾊﾞｶﾞﾊﾞ飲んでたんですけど､夏が終わっちゃってｸﾗｽの人がお茶を持ってこなくなっちゃって､１人だけお茶飲むのも恥ずかしいし､でも飲まなかったらお腹空いちゃうかも･･って事です(*￣m￣)
受験生なんで皆真面目で頑張ってるのに自分だけ授業中とかも気になって集中できません!!
ﾃｽﾄの日とか､全校集会とかｼｰﾝ…って静かな時とか余計に気になっちゃいませんか?!
明日は１日ﾃｽﾄでシーン･･･として､出席番号順に座らなきゃいけなくて､前後左右男子ってなるんで最悪なんです…。(前後左右男子っていうのは普通の席もそうなんですけど､今廊下のはしっこ側に座ってるから､まだマシなんです!)
多分教室の真ん中あたりになると思うし･･めちゃくちゃ不安です･･｡
私は､お腹が空いて鳴るｺﾄもあるけど､お腹が満腹の時に鳴るのと(ｺﾚは最近『気にせん､気にせん』って思って治りかけてるんですけど)､ﾉﾄﾞの音が鳴るのと､あと唾を飲み込むときも意識しちゃって、変に大きな音が出てしまいます↓
そんなのって自分だけなんでしょうか?!
あと､お腹空いた時の音が『ｸﾞゴゴゴｺﾞｺﾞｺﾞｺﾞ〜･･』って長くて大きな音なんです!!
他の人のは可愛く「ｷｭﾙﾙｰ」とか「ｸﾞｩ〜」って短くて､耳を澄ませないと聞こえないのに､自分の音は低い上に５秒ぐらい長いんです!!!!それが本当嫌で!
とぃうか､お腹が鳴るって気にするｺﾄも嫌で何か気にせず毎日過ごせる方法はﾅｲんですかねぇ･･↓↓
読みにくくて&長くなっちゃって､ごめんなさい!!
ｺｺまで読んで下さった人､ありがとうございます!!
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