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▼ユキさん:
>▼まささん:
>>そうだったんですか、自分の時は正直半泣きになりましたから、泣かなかっただけえらいですよ。でも今は腹鳴りのことはおいといてちゃんと治療してくださいね。
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>ありがとうございますね。
>まささんは何か運動とかしていますか?
>自分は親にやったほうがいいとは言われたんですけど
>何をやっていいのか分からなくて・・・。
>家でやる分だとなまけてしまいそうですし。
自分は腕立てとかスクワットなどしていましたが、今カイロプラッティックに通ってて先生に教えられた運動以外は禁止になってます。ちなみにこれからしようと考えてるのは水泳ですが、運動なんてはじめはただ5分だけ歩くとか、外に出れないなら5回だけなにかしてみるとかでいいとおもいますよ。
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