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過敏性腸症候群の治し方
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一腹鳴学生
- 03/11/5(水) 2:42 -
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最近このページを見つけてから初めてのカキコです。自己流の対処法もあるのですがやっぱりここのページのものは効果絶大です。このページサマサマです。
自己流でやっていた対処法は腹鳴前の胃の不快感が感じられるようになったところであくびをすること＆不快感がおきる前にげっぷをすることです。あとはなるべく激しい上下動をしないことと前かがみを絶対にしないことです。良いか悪いかは別にして個人的にはかなり有効でした（←多めに食事をとるという前提でのことです）。あくびなんかは授業中でも眠たそうに見えるだけでなかなかの対処法だと思っています（さすがに社会に出てあくびばかりというのはまずいんで学生でしか通用しませんが）。一腹鳴被害者の個人的な対処法ですが少しでも参考になれればと思い、書きこませていただきました。これからもカキコなどさせていただこうと思っていますがよろしくおねがいします。
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