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過敏性腸症候群の治し方
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ここに来るのは初めてで、初投稿です。
私は高校一年の女です。
私はIBS（過敏性腸症候群）の下痢型でした。
しかし、それを治そうといろいろ調べているうちに、ガス型のﾀｲﾌﾟがあることを知り、なんと、下痢＋腹なり気になる型になってしまったようです"笑"
いろいろ悩みましたが、ある方法を思いつきました。
話すのは少し恥ずかしいですが、今の生活を楽にするため！静かな場所では、「耳栓」をするのです。私達には、周りがそこまで気にしていなくても、自分自身が気になって、焦ってしまって結果は…"泣"
ってこと良くありますよね。
私は今年の高校受験で、耳に耳栓をして、耳にかけてる髪をおろして隠してから受けました。すると、鳴ってはいたと思いますが、耳の外から入ってくるお腹の音はほとんど聞こえなかったように思えます。すると、まわりの皆は気づいてないと思えるようになって、何だか楽に試験を終えることができました。
期末テストが近づいているので、またこの方法で行きたいと思います。
長い文章をよんで頂きありがとうございました。
意見なんかをレスしてくれると嬉しいです。
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