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過敏性腸症候群の治し方
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私は中学2年生なのですが
中学1年のころから腹鳴りがすごくて
毎日鳴るのかが不安で不安でいられません。
私はおなかの減りで鳴ってしまうんです。。
前は朝パンでもご飯を少し食べても
おなかは減るだけで鳴りませんでした。
けど今はお腹が減るとすごく鳴ってしまいます。
私は納豆を食べると3校時まではもつんですが
4校時は鳴るか鳴らないか微妙なところで
毎回考えてしまうし
腹が鳴り始めたら授業には集中できないし
そのことで頭がいっぱいで動けなくなります。。
これから3年生の卒業式があるので
ほんとに不安です。
なので腹鳴りに効く薬なんてものぁりますか?
または腹持ちのいい食べ物ぁりますか?
お願いします。
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