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過敏性腸症候群の治し方
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女性には大きな勇気がいる方法ですね。特に１０代の女の子にとっては、本気で失ってもいいと思うのはかなりな勇気が必要ではないでしょうか。
でも確かに自分自身の気持ちが腹鳴りやガスの症状を作り出していると思いますね。もしそうなら薬を飲んでも根本的には良くならないですね。いつも「あ、この状況やばい！鳴ったり出たりしたらどーしよう(￣□￣;)!!」とお腹に意識を集中する事がいけないのかもしれませんね。意識を何か他へ向けて集中するようにするといいのでしょうか。長い間かけて悪化してきた症状はすぐには改善しないでしょうが努力してみる価値はあるかもしれませんね。ガスが出そうで怖い時は、防ぐ方法に力を入れるのではなく極力他の事に意識を集中する、学生なら授業に集中するよう努力していくのが薬や病院より効果があるかもしれませんね。アドバイスありがとうございました。
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