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過敏性腸症候群の治し方
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はじめまして。
私もお腹がよく鳴ります。
お腹と言うか腸が鳴ります。
ごろごろと・・・昼食のあとがかなりやばいです。
直腸あたりで鳴るとおならと勘違いされても仕方ないような音が出ます。
実際ガスもかなり溜まってつらいです。
知らない間に空気をたくさん飲み込むのでゲップも出そうになり、
悲惨な状態で毎日仕事をしてます。
職場の部屋は小さく、その中で3人こもって静かにPCを
打っているのでお腹がなったら皆さんに聞こえてしまいます。。。。
でも何とか仕事は一生懸命行っています。
いつか治ると信じて自律訓練法もやっています。
腹鳴りやガスは本当に辛いけれど、
一緒に頑張りましょう。
効果的な軽減方法が見つかったら、また書き込みします☆
只今研究中です。笑
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