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過敏性腸症候群の治し方
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けろちゃん
- 04/1/29(木) 18:30 -
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こんちわぁ!
私もお腹が鳴るのを我慢すると我慢できないこともないんだけど、
他の事に集中できなくて困っちゃうなぁってよく考えます。
お腹ならないようにってだけ考えて、他の事に手ついてない事しょっちゅうあります。
周りに誰もいなくなったりした途端お腹鳴り出したり・・
結構それだけで体力?消耗したぁ〜ってかんじになりますね。
ホットドリンク飲むと落ち着くけど、(ノンシュガー)紅茶とか、コーヒーとか、ココアとか。いつでも飲めるって状況じゃないからね〜。呼吸法や、耳のつぼへの刺激で落ち着かせる事出来るらしい。それならいつでも出来るし。でも詳しい事はわからないの・・
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