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過敏性腸症候群の治し方
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２６才の女です。
中学一年から過敏性腸症候群のガス型で、今も腹鳴恐怖症で悩んでいます。
私の場合、好きな先生の授業で緊張して、お腹にガスが溜まって、ずっと我慢してたら我慢しすぎてものすごい大きな音でお腹が鳴り(実際には腸の中でガスが動いた音です)それが恥ずかしくて好きな先生の授業が受けるのが怖くなりました。それ以降、静かな授業中や集会、もし鳴ったらと思うと怖くて怖くて死にたいとまで思うようになりました。
今は働いてるので学生の頃よりは平和な日々を送ってますが、お葬式や、結婚式の挨拶の時や、友達と食事に行った時や、キャンプや映画館や、他人の家など、静かな場所で、お腹が鳴ったらどうしようと思うと怖くてどこにも行けません。死ぬまで腹鳴恐怖症と付き合っていかなきゃいけないのかと思うと地獄です…
同じ方、仲良くしてください
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