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過敏性腸症候群の治し方
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>みささん
空腹によるのは腹鳴りとは呼ばないのでは
ないのでしょうか？
私は遺伝による便秘からお腹に溜まった
ガスが原因で腹鳴りしてました。
なので、食物繊維を多くとる事を勧められ
毎朝バナナや果物を食べて腹鳴りを抑えました。
しかし、消化が良くなったためお腹が空くのが
早くなり休み時間にこまめに何か食べるように
しています。
空腹による腹の虫が鳴る音はあまり周りには聞
こえていないパターンが多いです。
自分では音が聞こえるため焦りますが…案外
周りの友達に聞くと聞こえなかったとよく言われます。
しかし腹鳴りはひどい時は凄い音がなります。
ゴーというような底から何か聞こえるような音で
周りにも聞こえるほどです。
私は自分が鳴っているという事に気ずかれませんでしたが
友達にとても笑い話にされ、クラス中に広められた事もあります。
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