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過敏性腸症候群の治し方
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私は中学の途中からお腹が鳴り始めました。最初は、なんでだろう、もっと食べれば良いのかなと思い食べる量を増やしましたが変化はありませんでした。そこから悲劇の始まりでした。学校では笑われるし、苦しくなるしもうすべてが嫌でした。
でもよくよく考えてみればストレスからだったんだと思います。
毎日楽しいことを考えるのです。音楽自分のなかで流したり、誰かに恋をしてみたり。そうすると今までの世界が違うかたちで見えてきます。
自分は皆と同じ。大きな問題なんて抱えてない。と思えば良いのです。
今とっても苦しくても大丈夫。自分を信じましょう。
まずは自分自身が強くなることが大切です。
私も毎日戦っています。でもプラス思考にするようにしたら症状がかなり良くなりました。
皆さん、今から楽しいことを考えましょう。見つけましょう。
相談にのります。返信してください。
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