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過敏性腸症候群の治し方
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より
- 09/10/17(土) 16:58 -
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▼そらさん：
返事遅くなりました；
そうですか！前向きでいられるってなかなか難しいことですよね。
私も最近やっと精神的に落ち着いてきたところです。
以前は「何で自分がこんな目に…」とか「腹鳴りで人生狂った…」とか
悲観的なことばかり考えてました。
でも言えることは嘆いていても何も変わらないということです。
自分から方向転換というか、前に進まない限り良くなることは
ない気がします。(でも実際、後ろ向きになることは多々ありますが…)
確かにストレスとは大いに相関性はありますよね。
もともと何らかのストレスから来て発症して、今度は腹鳴り自体が
ストレスになってという人は多いんじゃないかと思います。
こうなると悪循環の繰り返しですから、そこから抜け出さないといけない
と思います。
情報集めと自己分析とっても大事ですね！
私もたくさん本読んだり、調べたりして情報を集めて、試してみて自分に
合うもの実践していくって感じですねぇ。
精神的な面、身体的な面とあとは生活面でいろいろやってますね〜
はい、ここに来て救われてる人は多いと思います、私もそうです。
良かったら、また情報交換しましょう！
そうですね、オフ会に参加したり、企画するのも一つの手だと思います！
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