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過敏性腸症候群の治し方
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自分も事務職なんで、気持ちはわかります。
怖くなったり、精神的にまいるのが、一番マイナスだと思う。
ここ10年間人生の大半を腹なりで悩まされてきました。
経験上、言えることは、「８万時間悩んでも、何一つ改善しなかった。」「自分の場合、完治はしない。」「人前でお腹が鳴りまくっても、平然といられるようになった。」でしょうか。後ろ向きで言っているのでなく、10年で学んだことは「気にしないことが一番の特効薬」ということです。
自分の場合は、病院・薬・漢方薬なんかは何ーもしてません。
（人によっては、必要な方もいるとは思います。）
自分なんて毎日のように、仕事がこなせなかったり、恥ずかしかったり、周りに迷惑を掛けたり大変です。でも、同じ症状の人やもーっと大変な方、仕事ができない方だってたくさーんいます。気楽に気にしないで、がんばって下さい。
別に腹が鳴ったって、死にゃーしないよ（笑）リラックス・リラックス〜
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