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過敏性腸症候群の治し方
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薬局で売っているブスコパンも腸の動きをとめる作用があって効果がある人もいるみたいですし、症状が軽ければ背筋を伸ばしたり胃に空気を入れて膨らましてみたりするだけでも効き目があるみたいですよ。あと、鳴りそうな所のお肉をつまむという方法も効きそうですよね！私はまだやった事が無いですが。時間があれば休みの日などに朝ごはんを抜く一日二食という方法も試しては？私は朝から頑張って食べていましたが効果はありませんでした。朝抜くだけで昼と夜は普通に食べてもいいみたいですよ。薬の副作用も気にならないし、お金もかかんないのでこれが効けばすごくいいですよね！食べない方が効くという投稿をみてなるほど〜と思いました逆の事をすればいいんだ〜と妙に納得。朝、食べない人、私の周りにはたくさんいますし！また報告しますね。
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