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過敏性腸症候群の治し方
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あいさん、初めまして!
あいさんと全く同じ症状で私も悩んでいます。
気持ち悪いのに食べ物を詰め込まなきゃいけない辛さ、痛いほど分かります!
私も毎朝泣きながら吐きそうになりながら大量の朝ご飯を食べてます。
そして授業中は腹痛と腹鳴りに耐えて…私が一体何をしたのかと思うくらい毎日辛いです。
参考になるか分からないですけど、私の場合はお腹が空いてなくてもとりあえず何か食べれば腹鳴りが止まるので、チョコや飴、ミルクティーなどお腹にあまり溜まらず口で溶けるものをたくさん摂取しています。
また最終手段としてブドウ糖をそのまま舐めてます(笑)
ブドウ糖は5個一気に食べれば授業1コマは持ちますよ!
腹鳴りは必ず治る!っていう方法が無いのが辛いですよね…
ただ腹鳴りに効くと言われてることはまだまだたくさんあるのでお互い腹鳴りが治るよう頑張りましょう!
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