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過敏性腸症候群の治し方
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お久しぶりです
高校3年生のゆんです
夏休みが開けてからは
席替えで端っこになり話のできる友達が前後にいたので､ごまかしていたり安心感があってかあまり鳴らなかったのですが、やはりテスト中などは静かなので緊張して鳴りそうになってパニック状態になりました｡そして最近また席替えをしたら､仲のいい友達が周りにいなくてごまかせそうにもないしまた緊張感で鳴りそうです｡
腹鳴りの悩みをわかってくれる友達もいないし…
お腹が鳴ると言っても
グリュグルグググゥ〜
と爆音でなることは知らないと思います｡
対処法は色々試してます
みぞおちおさえたり
引っ込めたり
背筋伸ばしは､伸ばした瞬間にゴォーっと(泣)
休み時間におにぎりを食べたりしますが
それでも腸の動きで
ｸﾞﾘｭｸﾞﾘｭ鳴ります;;
同じような人いますか？また､何か対処法を教えて下さい(T_T)
今日からフッ素使わないのやってみます
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