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過敏性腸症候群の治し方
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ブロッコリー
- 12/3/13(火) 1:04 -
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▼りんごさん：
こんばんわ＾＾
私の場合は意識しただけでおしりに近い腸（直腸付近）が鳴るって感じです。
元々大腸の病気を持ってて、お腹が弱くって鳴りやすくって気にしてたらひどくなっちゃったって感じかな。
始まった原因は緊張だと思っています。今では意識しただけでなっちゃいます。なかなかつらいです。
私もガスがたまってガスが動くときに腸がポコポコとかギューとか鳴ります。
それについての対策としては、お腹を温めるのが良いように感じます。
いろいろ調べた結果おそらく、緊張すると腸の筋肉が締まって硬くなって腸が狭くなって、鳴りやすくなるのではないかと思います。緊張は腸内の消化を悪くさせて、ガスが発生しやくもなるそうです。お腹を温めることで、腸の筋肉を緩ませたり、ガスの発生を抑えたりできるのかと思っています。
多少は効果があると思いますよ。
カイロなどがいいとは思いますが、ずっとは経済的に無理なのでハラマキなどでなるべく冷やさないようにもしています。
薬に頼るより効果的な気がします。
あくまでも経験から勝手に考えているだけですけどね！
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