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過敏性腸症候群の治し方
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★ 題名は内容がひとめで解りやすいように ★
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▼あきさん：
>ここに書き込むのは初めてです。
>僕は中学一年生の時からこの症状に悩まされ続けています。
>今年から大学生になりましたが症状は一向に改善しません。
>緊張するとかなりおなかが鳴ります。
>本当につらいです。
>死にたいと考えることもしばしばです。
>昔はそんなこと考えたことは一度もなかったのに。
>たくさん白髪もできました。
>できることならあの頃に戻りたい。
>明るくて活発な子供だったのに。
>今じゃ死にたいとばかり考えてます。
>１８にもなってこんなんじゃ将来が真っ暗。
>勉強も頑張ってそれなりのところに進学して、これからなのに。
>もう完全に心が折れそうです。
>こんな病気のせいで自分のやりたいことができないなんて。
>
>
>何を書きたいのかわからなくなりました。
>ただ、ここには自分と同じ仲間がいることをしり
>少しほっとしました。
一番の解決方法は、お腹に集中しないことです。
あと緊張しているなかで呼吸に集中したり少し目をつむると
少しは良くなりますよ(｀･ω･´)
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