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過敏性腸症候群の治し方
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少し下品なのですが、私の場合
大便や、(トイレで)おならをした後は全くなりません。
腹鳴りは空気の移動によって発生するので
とにかく、体内にある空気を抜くといいらしい
ですよ。
あと姿勢を正すのもいいと思います!!
一番いいのは、お腹を気にしない事なんですけどね。
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