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過敏性腸症候群の治し方
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オレンジさん返信アリガトウございます。
こないだ偶然腹鳴りの症状が出る場面に居合わせました。昔のキツイ場面が思い出されました。
シーンとした厳粛な雰囲気の中でお腹が鳴りそうになりました。昼食以降何も食べていない夜7時くらいにあった会議でのことです。実際にお腹がすいていたのですから当たり前と言えば当たり前でした。
このサイトで知った、鳴りそうになったらお腹を手で押すという対処法を試してみました。すると不思議と成らずに済みました。教えていただきアリガトウございます。お腹が鳴ってしまうという恥を回避することができました。昔腹鳴りで悩んでいた中学生の頃にこの対処法を知っていればどんなによかったかと思いました。
腸内の空気の移動を手でお腹を押すことで調整するというか、誤魔化すというか、とにかく押したほうが鳴らないということを実感しました。
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