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過敏性腸症候群の治し方
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私は高2になってから突然お腹に空気が溜まるようになり、そのせいでお腹が鳴ったりげっぷが出るようになりました。唾を飲み込んでいるからだと思います。これらの症状の多くはストレスが原因だと知りました。しかし思い当たる節がなく、逆にお腹が鳴ることがストレスになっています。学校でも鳴るので、恥ずかしくて行く気が失せて遅刻しがちになっています。自分が甘えているのが分かるので、余計に自己嫌悪に陥って行きたくなくなる…負のスパイラルです。悪口を言われてないだけ良いと思いますが、誰かに陰口を言われているんじゃないかと不安になります。学校ではお腹が鳴らないようにお菓子を食べてしのいでいます。効果はありますが、お腹のことを気にするのに疲れました。
私の症状は呑気症でしょうか？また他の何かでしょうか？病院にはまだ行っていません。よろしくお願いします。
長文失礼しました。
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