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過敏性腸症候群の治し方
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こんにちは!
玄米ですか、試してみます。
私もなかなか腹持ちの良い食材に出会えず…悩んでます。。
毎日、毎日雑炊を食べています。プラス、カロリーメイトです。
雑炊は卵も入っているので、丁度いいなぁ〜と思っていると
当然ながら、飽きてしまいました(汗
もう一年近く毎日、雑炊なので…つらいっす。
料理を変えてみたいのですが、他のだともっと悪くなりそうと不安で
変える勇気がありません泣
情報ありがとうございました!
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