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過敏性腸症候群の治し方
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はじめまして！私は２０歳の大学生です。お邪魔させてください。中２くらいから腹鳴り、ガス溜まりに悩んでいます。このようなサイトがあって本当に幸せです☆これだけ仲間がたくさん居て、バカにされることなく相談できる、素晴らしい場ですね。感謝します！！
ここには高校生、中学生が多いようなので、自分のそのころの状況を話してみようと思います。大学生になって感じること。やっぱ一番辛いのは中学、高校だな（プレッシャーかかってしまったらごめんなさい）。一番自由がきかないもんね。規則とかみんなと一緒に行動することを学ぶトコ（ま、それ以外にもあるけど）だし。それは解る。私だって規則守ろうとは思うし、みんなで一緒に楽しく明るく過ごしたかった、この悩みさえなければ。でもこの症状のために、諦めたこと、はみだしたこと、自分ではどうしようも無くて逃げたこと、いくつかある。学校ある日は、朝はご飯大盛り食べてかないと気がすまなかったし、４時間目がキツイので、毎日早弁してた(でも、私のクラスは女子ばっかでみんな食べてたから、隠れる必要がなかったのは救い）。昼食べて、部活もあったから部活前にも食べて、家帰ってもお腹すいてるから食べて、一日５食食べてたな、自分、すげー！運動してたから腹はよりいっそう減るもんで。学校で辛いのはやっぱ、テスト時間と集会系だった。テストはほんとお腹気にしすぎで集中途切れる。大学受験はほんと辛かった。試験や慣れない場所で緊張して食べ物とか喉通らないのに、食べなきゃ、って思い込んで多少気持ち悪くても食べてたかな。集会は、中２の卒業式でずっと立ってなきゃいけない時にどーしようもなくておならをしてしまって、そのはずかしさと苦しさで頭くらくらして倒れるかと思ったな。そんなことがあってから集会とかの、特に立ち続ける系のやつは嫌だったし実際逃げてサボったりもした。自分の卒業式にも最後まで気が抜けないっていうか（結局鳴らなかったんだけど、）終わってから、「卒業したー！！」っていうより、「鳴らずにすんだー！！」っていう爽快感になった。席替えでは一番後ろや端になると嬉しかったな。中学高校は勝手な行動があまり出来ないだけ対応策も限られるし、辛いと思います。そんな状況的には厳しいけど、楽しみたい盛りの中高生の力になってあげたいと思いました。
実際どうしたらいいかわからないんだけど・・・とりあえず自分の生活っぷりを書いてみました！んー、なんて言ったらいいんだろ。自分にも言い聞かせるんだけど、後悔しないように生きていきたいですね！学生は楽しまなきゃ本当に損だなと思いました。症状のせいで人より苦しんだり損してる点は多々ありますが、それに負けないくらい楽しみたいですね！実際自分は中高校生でだいぶ暗くなって、性格変わって今でも引きずってるので、もっと明るく過ごせばよかったって思ってます。一度しかない中高校生時代だし、今自分に出来る範囲、精一杯楽しみたいですね！あー、何言いたいかわからなくなってしまいました。めちゃくちゃな文ですみませんね。まー、実際、自分はまだ明るく過ごせてないんですがね（＾＾；）でも、自分に言い聞かせてます☆明るくなれ、自分、とな。
また今度、大学生の目線で悩みを言ったりしに来ます。
今日は落ち着いた文書けそうにも無いんで・・・。ほんとすみません。
今後よろしくお願いします。
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