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過敏性腸症候群の治し方
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こんにちは。年が明け、いろいろ忙しくなる頃合ですね。
冬休みの間は腹鳴りの苦しみから逃れられていいものです。
これは私自信の体験談から考えたのですが、空腹時に鳴る音は、胃の大きさや体の体質、に関係があるのだと思います。
胃の大きさと体質ですが、普段から小食を心がけ、夜ごはんなんかは抜いちゃう。朝はパン一枚。
実際に試したのですが、これで四限になっても食欲が全く沸かず、空腹感がまったく襲ってこないという現象が起きました。
恐らく胃が小さくなり、体質的にも腹が持ちやすくなるようになったのだと思います。
逆に、夜ご飯をたらふく食べた翌日はなぜか腹が持ちにくく、鳴ってしまうというケースが自分の中で多い気がします。
私自身中学三年の経験なのでみなさんにも効くのかはわかりかねますが、こんなことがあったよと書き込ませてもらった次第です。
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