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過敏性腸症候群の治し方
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私は腹鳴りで悩み、どんどん行ける場所が限られて家にこもるようになりました。
でも、最近お腹が鳴らない方法を見つけました。
それは朝食を抜くことです。
今までは鳴らない様に朝食をガンガン食べていました。
それでも１０時半頃にはゴーゴー鳴ってしまっていました。
今考えると朝食で一旦膨らんだ胃が縮む音だったんじゃないかと。
ところが、ある日、たまたまなんですが、朝食を食べない日がありました。
そしたら胃の運動が停止しているせいなのでしょうか、お腹が鳴りませんでした。
ためしにその後も朝食を食べない日をつくってみました。
そしたらまた鳴りませんでした。
結局何日も研究した結果、朝食を食べないと鳴らないということがわかりました。
今度は空腹で鳴るんじゃないかとも思ったんですが、それもなかったのです。
でも本当は朝食を抜くと言う事は、学生さんや働いていらっしゃる方には向いていないのかもしれませんが、もし、肝心な試験や会議など「ここぞ」という時にでも試してみても良いかもしれません。
朝食を抜く分、昼食はガンガン食べます。
そうしないと倒れちゃいますから。
もし回避する方法が見出せない人がいましたら、と思い投稿してみました。
私はこれで怖い場所がなくなりましたから(^^♪
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