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過敏性腸症候群の治し方
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チュウボウ
- 07/6/25(月) 17:14 -
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分かります。その気持ち！
悩めば悩むほどヒドくなっていくんですよねぇ。
じゃ、悩まなければいい！って話ですが、簡単じゃありません。とてつもなく難しいですよね。
ゆいさんがクラスで明るいキャラの子でしたら、「ヤバイ、お腹空いた〜。」とか「朝ご飯食べてないんだよねぇ〜」言っちゃえばいいと思う！気が楽になります。あと、意外と3・4時間目なら腹減った〜って人いますよ。当たり前ですから！！
気にしないように！！
大人しい子でしたら、飴をこっそり舐めるとかなり効くそうです。
これは飴を舐めることによって脳が飴の味に集中して、お腹ことをあまり意識しなくなるからです。しかし、、、飴を舐めて解決してしまうと、
飴に『依存』してしまうことがあり、飴なしでは何もできない！というようなことになるそうです。結局、お腹お腹ヤバイヤバイと考え過ぎないこと！！！
基本的には・・・・『授業』に『集中』する。
・・・・『背筋』をピンとはる。 が大切です。以上失礼しました。
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