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過敏性腸症候群の治し方
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私は高校２年生です。
腹鳴りに悩んでます。
私が腹鳴りを気にするようになったのは中学３年生のときでした。
そのときはまだ本当にたまにお腹が空いたときだけだったので今ほど気にしていませんでした。
だけど高校に入って２学期になったころから急激に悪化して、１限目から「お腹が鳴るんじゃないか」といつもビクビクしていました。
おにぎりなどを休み時間に食べていてもお腹は鳴ってしまうし…。
小さい音ならここまで悩みません。だけど私の腹鳴りはハンパなく大きな音なんです。教室全体に響いてる感じです…。
だけど親にも相談できないし、誰にも相談できなくて…。
２年になった今でも悩みは全然解消されません。
腹鳴りが怖くて授業も集中して聞けません。１年生のときは腹鳴りはいつも３、４時間目くらいからだったんですけど、２年生になってからは１時間目から鳴りそうな感じがあって、年々悪化してる気がします。
私はどうすればいいんでしょうか。
あと１年半、ずっとこんなことを悩みながら高校生活を過ごさなきゃいけないのでしょうか。
長々とすいませんでした。
読んでくれてありがとうございました。
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