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過敏性腸症候群の治し方
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こんにちは。
久しぶりにここへ来ました。
やっぱり、悩んでいる人はたくさんいるんですね、、
私もその１人です。
私は、中１で、夏休みが終わった時くらいからお腹が鳴るようになりました。
もう月曜日始業式で、学校に行くのが嫌です。
クラスが変わるのが嫌です。。
今までのクラスの皆は、とても優しい人たちだったと思ってます。
毎日のようにお腹がなる私の事を、避けなかった。
悪口を言わなかった。普通に話しかけてくれた。
とても感謝しています。
でも、もうクラスも変わり、悪口を言われ、避けられ、
不登校になるんじゃないかととても不安です。
これからやっていけるのか、最近毎日そればかり考えています。
こうやって気にしすぎるのが悪いんだと思うのですが、やっぱり考えてしまいます。
いっその事、頭ぶつけて記憶喪失になりたいです＾＾；
これって逃げてるだけかな・・・？
他のみんなが本当にうらやましい・・。
腹鳴りの事がなかったら、普通にクラス発表楽しみにして、
授業嫌とか、だるいとか、普通の悩み(？)がありました。
ここまで読んでくださった方、有難う御座いますｖ
私は最初、こんなくだらないおかしな悩み抱えてるの私だけだろうと思ってましたが、
こんなに同じ悩みを持つ人がいて、頑張ろうかと思えました！
そういえば、お腹が鳴るのはお腹がすいたからじゃないらしいです。
胃の動きがかっぱつになって鳴るらしいんです。
だから、複式呼吸でお腹がふくらんだ時にしばらくとまって胃の動きを
しずめてあげるのがいいらしいです。
あと、知ってるかもしれませんが、おなかのおへそあたりにタオルを挟むといいらしいです。
私もやってみましたが、効果があるのかよくわかりません＾＾；
でも多分、お腹を暖めるといいんだと思います。
お腹にカイロをはるというのもありますし・・。
では、長々と失礼しました。
頑張りましょうね。
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