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過敏性腸症候群の治し方
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初めまして、零と申します。
私は女子、現在中学三年生で、腹鳴りを気にする様になったのは今年の夏からです;
夏休みは塾が毎日あり、とても静かになるのでそれが嫌でテストがある日と同じ様に、
朝食を多くとっていました。それがいけなかったのだと思います。
それからというもの、その夏休みにとっていた朝食の量が増えていき夏休み前に食べていた朝食の量では全然足りなくなってしまいました。
私が、夏休み前に食べていた朝食は、ご飯1杯とおみそ汁1杯でしたが、夏休み以降は、
ご飯2杯、おみそ汁1杯、バナナ2本、ヨーグルト1杯(テストなどがあると+缶詰)。
これだけ食べても学校にいくと、3時間目の始めまでしか持ちません;
なのでこの他に学校にサンドウィッチを毎日持っていって3時間目終わった休み時間に、こっそり食べてます。
親にも相談したのですが、「もっと朝食をへらせばいい」と言われました。
確かにその方法が一番効果的だとは思うのですが、お腹が減ってお腹が鳴るのが恐ろしくて朝食を減らすことなんて出来ません。
休みの日など、お腹の音を気にしなくていい日は朝食だって普通より以下の量をとっています。
空腹だって我慢する事は出来るのですが、学校がある日などはどうしてもお腹が鳴ってしまうのが凄く神経質なほど気になるので、たくさん食べてしまいます。
病院に行けば何かしらの対処をしてくださるのでしょうか。
教えて頂きたく思います。
他にも、私と同じような想いを味わっていらっしゃる方、お友達になって下さい。
この悩み、一人で抱えるのは辛すぎます。
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