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過敏性腸症候群の治し方
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リラックマ
- 06/11/15(水) 21:54 -
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やっぱり薬を飲むと症状は抑えられますか？
色々パソコンとかで調べたんですがもしかしたら自分はＳＡＤ(社会不安障害)という病気？ではないかと思うようになったんです…腹鳴りがきっかけになって会議とか人がいっぱいいる密室に入るのがすごく苦手だから。だから私も心療内科に行って聞いてみようかなって。会議中の眠さの副作用は逆にこっそり寝てしまって会議の時間を過ごすということはできませんか？
会議が始まる直前まで出ようか出まいか考えてましたがなんとか出てきました
私はバッチリ食べて出ますよ。カロリーメイトとかおにぎりとか…
かずさんはほんの少しだけでつらくはないですか？
チョコとか飴とか１つだけ食べて出たりすると逆にお腹が「もっとくれー」って鳴る気がするんですよ… だから食べちゃいます。こっそりと。かずさんもポケットとかにカロリーメイト入れてささっとトイレに行くふりをするとかどうでしょうか
今日の会議は１時間ほどで終わったのでなんとか大丈夫でしたが、いつものようにこっそりおにぎりを食べてる時、なんでこんなことしなきゃ出られないんだろう…とすごい思いました。緊張で気持ち悪くなって食べたくないのに食べないと鳴ってしまうから。 でも今日途中でどこかで鳴ってる音がしましたが気になりませんでした。やっぱり自分だから気にしてしまうのかもしれませんね…難しいけど…。
仕事から帰ってきて遅くまで法律の勉強だなんてスゴイですね!!
でも独立すればきっとリラックスして思う存分仕事できますよね
私はできればイギリスに行きたいと思ってます。イギリスでアロマテラピーの勉強をしたいなーって。お互いに叶うといいですね！っていうか叶えましょうね!!
私のストレス発散法はジムですね。逆にストレスになるときもあるけど…
時々ボクササイズとかもやってくれるジムなのでスッキリします。
でもどうだろう。本当の意味で発散してるかどうかは分かりませんね…
かずさんは何か発散法ありますか？
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