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過敏性腸症候群の治し方
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初めまして、旋莉(センリ)といいます!
私も授業中にしかも、毎日のようにお腹がなります・・・。それも、とても大きな音で・・・(泣
本当に恥ずかしいですよね!!
私の場合も緊張やストレスから来るもののような気がします。
緊張やストレスから来るのなら、リラックスが一番かもしれませんね!気にしない事も大切なようですが、なかなか出来ません・・。ついつい考えてしまいます・・。
私は学校にお菓子を持っていって休み時間ごとに食べてます(笑
カロリーメイトがいいです!腹持ちが良いのでしょうね!
「ぐーぴた」も使ってます!沢山食べないと長時間は持ちませんでした。
今では、カロリーメイトとぐーぴたとお菓子を休み時間に食べています!移動教室のときでも、お菓子を持ち歩いています(笑
あまり適切なアドバイスが出来なくてすいません(汗
他に対処法があれば、是非教えてください!!
それでは、失礼します。。
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