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過敏性腸症候群の治し方
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はじめましてー!はらですぅ。こんなサイトがあるなんてはじめて知りました!!昔から授業中にお腹がなるのでいつも恥ずかしい思いをしてきました。ちなみに(現在進行形です)私の場合は緊張やストレスから来るものだと思います。最近音がきつくなったきたので、気にしすぎて余計に緊張して、ぐううぅぅうっぅって感じですね(汗)やっぱりリラックスするのが一番なんでしょうか?気持を落ち着かせるためにも、ちょこっと間食するのが一番なんでしょうか?とりあえず腹持ちのいい「ぐーぴた」をためしてみたいと思います。他に対処法があれば教えてくださーい!!!ではでは。
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