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過敏性腸症候群の治し方
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▼cyageさん:
薬は依存症になり易いと思うから辞めたほうが良いと思う。
自分は おにぎりを持っていって2時間目の休み時間・3時間目の休み時間と小 分けして食べています。
やっぱこの腹鳴りは精神的なものからもきていると思います。
何かに集中してれば鳴らない・・・でも腹鳴りにばっかり専念していますorz
最近は給食の後とかお腹空くし・・・
でも 腹鳴りは自然現象・周りは自分がきにする程に思っていない。 とこの言 葉を見て(聞いて)少し楽になった気持ちもします。
明日は金曜日なので頑張りたいと思います。
そして修学旅行も・・・
まあ軽い気持ち(これが出来れば良いけど・・・)で頑張りましょう。
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