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Re:はじめまして…

蒼葉 - 06/4/16(日) 23:19 -


	引用なし

	パスワード

複式呼吸するとおさまる場合もあるようです。
息を吸うときにおなかを一緒に膨らませて、出すときにへこませるという呼吸法です。
落ち着いてゆっくりやれば胃の中の空気の流れが整っておさまります。
ただし、人によっておなかがなる場所に違いがあるようなので、一概には言えませんね;;
このサイトの対処法なども一通り試すといいかもしれません。

はじめまして… ありあり 06/4/14(金) 19:41

Re:はじめまして… 蒼葉 06/4/16(日) 23:19

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