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過敏性腸症候群の治し方
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はじめまして。
私も唾がすごい溜まります。
うまく飲み込めません。
私もこのことで友達ともうまくしゃべれないです。
でも私は友達(1人にしか言っていないけど)に
このこと相談したので、何も言わないでくれてます。
最近私はすこし唾飲み込む音が弱まる方法を見出しました。
それは、飲み込むときに頭を軽くボリボリかくことです。
頭かく音で飲み込む音が消されるかも・・って自然に思って
いるのか、そのときだけは音がそんなにひどくないんです。
でも毎回ボリボリかけないし、気付いたら飲み込んでしまった・・!
てこともあるんでなかなかうまくいかないです・・。
周りの環境がうるさいと気にならないんだけどな。。
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