| お勧め |
 
過敏性腸症候群の治し方
|
|
|
- ご利用の際は必ず「ご利用のお約束」を読んでご協力をお願いします。
- 迷惑書き込み防止のためhttp://〜のリンク書き込み禁止中です。httpを抜かすなどしましょう。
- 【お願い】最近迷惑書き込みが増えています。迷惑書き込みに記載されているURLには絶対アクセスしないでください。
★ 題名は内容がひとめで解りやすいように ★
|
|
sakura
- 05/12/28(水) 17:08 -
|
|
|
| |
私は40歳の女性会社員です。30歳の受験勉強をきっかけにして胃腸の不調が始まり、諸々の胃腸の不快症状の中でも特にお腹が鳴ることが苦痛で何度も病院に行きました。しかし何回検査をしても粘膜には異常はありませんでした。レントゲンを取ったら腸にガスが溜まっていました。自律神経失調症のせいで胃腸の機能が弱っているという診断で消化剤やガスコンを処方してもらいましたが改善されず、「過敏性腸症候群、呑気症、うつ病、胃下垂」などの症状を自分で調べその治療をしている病院に行きましたが、私にはどれも当てはまりませんでした。
お腹が鳴る原因が胃が過敏に収縮したりガスが出るせいだということは段々分かって来ましたが、何故ガスが溜まるのかが不明でした。それから漢方、整体、鍼治療をしていくうちに「自律神経の乱れで胃腸の働きが鈍くなっているせいでガスが溜まること」が分かりました。丁度鍼治療の時に胃腸のツボがある背中の筋肉が固くなっていて胃腸が正常に動いていないと鍼の先生に言われました。それでところどころで食物が渋滞を起こしガスが発生して溜まり胃腸が過敏になって下痢便秘を繰り返していたようです。鍼で大分胃の調子が改善され食欲も出ました。
私は性格も真面目でいろいろ悩んでしまう性質のために精神的な面が胃腸に表れたと思いますが、みなさんの投稿内容を読んで同じような症状の方が多くて驚きました。特に試験や会議の時はお腹が鳴る緊張でぐったりでした。はじめはお腹が鳴るのが空腹のせいだと思い、食べることでお腹が鳴らないようにしようと思っていましたが、私の場合空腹の時以外でも鳴るので解決になりませんでした。むしろ胃腸に負担がかかってガスが溜まって逆効果でした。
やっと最近大分改善されましたが、その方法が「宿便をとること」でした。ネットであるサイトを見ていて「宿便があると空腹時や満腹時にガスが出やすい」ということが分かって、乳酸菌の入っている薬や腸に水分を送るようにして宿便をふやかして出す薬を試しました。そうしたらかなりの量の便が毎日出て、それからガスがかなり改善されました。私の場合胃が鳴っていると思い込んでいましたが実が腸が原因でした。
自律神経をすぐ治すというのも難しいし、元来胃腸が弱いタイプなため胃腸が過敏にならないように治療するのは無理だと思い、視点を変えて「胃腸の負担を軽くして出来るだけガスが溜まらないようにする」ことに努めることにしました。宿便があると胃腸に負担がかかり、さらに動きが悪くなるというので、出来るだけ食べたものを24時間以内に出すように努めています。睡眠を良くとる、土日は出来るだけ胃腸を休めるなど、生活にも気をつけています。
年齢の若い方はそんなに宿便も溜まって無いでしょうし、胃腸が過敏な体質を治すのには参考にならない方法かも知れませんが、10年も悩んだ症状が軽くなった例としてお知らせできればと思い投稿しました。あとは「お腹が鳴っても他人はそんなに気にしない」と開き直ることも一つの解決方法かも知れません。
|
|
497 hits
|
|
