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こんにちは。
私もあなたと同じ高校三年生です。
私も同じように、模試や、自習の時など静かな場所にいると
時間に関係なくお腹がなります。
本当に辛い思いを何度も何度もしました。
だからあなたの気持ちはよくわかります、恥ずかしくてたまらないですよね。
私も完全に腹鳴りがなくなったわけではありませんが、
以前よりはましになってきたのです。
それは多分、気にしないようにした。からだと思います。
お腹が空いて鳴ることもあるし、それはどう何か食べたりしないと
鳴っちゃうものだと思うんですが。
それ以外なら、気にしないことが大事なんだと思いますよ。
「鳴るかも・・・鳴るかも・・」と思っていると鳴っちゃうし
逆に無理にでも考えないようにすれば意外と鳴らないものです。
そうはいってもなかなか難しいと思います。
でも、お腹のことを気にしすぎていた時期が一番鳴ったりして辛かったですね。
少しずつ慣れていくしかないと思いますよ。
学校行けるといいですね。
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