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過敏性腸症候群の治し方
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二度目の新規投稿です♪御久しぶりです+よろしくお願いします＾＾
前回は、色々アドバイスなど有難うございました。参考にしながらがんばっています♪
高校生活も始まって一ヶ月が過ぎ去りました。やはり毎日腹鳴りに悩まされています＾＾；
中学の時は、皆小学校から持ち上がりの気が知れた友達でしたし結構皆鳴っていたので
そんなに気にすることはなかったのですが…その分余計に高校との差に戸惑っています。
進学コースみたいなのに所属しているため、静かに勉強できる配慮されてるんですよね…。
他のクラスから分離された教室で授業、教室も狭くて密集（＝響きやすい）。誰もお腹鳴らない…（かなり辛い！）
「鳴ったさー」とか言ってても全然聞こえてきません--；
一番何が辛いって、６時間半何も食べずに我慢しなきゃいけないこと。
かなり遠い高校へ通ってますので、６時前には御飯を食べないといけないんですよ。
それで１２時半まで我慢しろと・・・--；お菓子とか食べてもいいんですが
中途半端に物を入れると余計になりそうで怖くて、未だに食べられないでいます。
おかげで、二時間目とかかなり早い時間になり始めて--；
静かになりやすい授業に当たると、本当泣きそうになりながらお腹を押さえています。
この前、とても静かになったときに甲高いお腹の音が響き渡って陰口（？）言われてから怖くて--；
水飲むといい、と聞きますが水分を入れると甲高くなるんですよね＾＾；
間食や薬など一度しだすと、やめれなくなりそうなイメージがあるので出来ませんし--；
一応ぐーぴたはカバンの中に常備してありますが、食べてません。
前の日こういうことに気を付けるといいよ、とか鳴りそうになったらこう！とかいうものありましたら
ぜひぜひ教えてください。同じ悩みを持つ方とどんどんお話がしてみたいです＾＾
長々と乱文申し訳ありませんでした…！
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