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過敏性腸症候群の治し方
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おなかが鳴らないようにするには、
おなかに力を入れてふくらませるようにするのを3回やる。そうです。
実験でやってもほとんどの人が鳴りませんでしたよ、でも一日3回までで、体調が悪い日はやらないほうがいいそうです、おなかがなるときって腸のガスが動いて鳴るそうなんですけど、おなかをふくらませることによって胃が下に下がり、音が鳴らないそうです。
是非やってみてください。
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