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過敏性腸症候群の治し方
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私は、ご飯を少しと食パン(6枚切り)そして、揚げ物です。
朝から揚げ物〜!?って思うかもしれないけど結構もつかも。
少し前までは納豆も食べてたんだけど、朝から豆類は腸にガスが溜まりやすくなるそう…。
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