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過敏性腸症候群の治し方
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>ほたるさん
アドバイスありがとうございます。
しかし、簡単に保健室にいけないので無理です。
おなかを気にするほど悪化するのでなるべく考えないようにしているのですが、一度鳴ってしますとどうしても気にしてしますので大変です。
この腹部の圧迫感さえなければ緊張もせずに楽に過ごせるのにといつも思っています。
静かな場所で人がいるところに行って慣れるようにがんばってみようと思います。
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