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過敏性腸症候群の治し方
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kelly
- 04/6/15(火) 21:29 -
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はじめまして。
高２くらいから、飲んだ空気が胃や腸で鳴るようになって悩んでたんですが、こっそりげっぷみたいにして空気を吐くという方法でなんとか頑張ってます。
ハンカチで鼻と口を覆ったりして周りにわからないようにして空気を抜き続ければ、胃にも腸にも空気がいかないので音も鳴らなくなりますが、油断するとすぐ空気が溜まってしまうし、いつもハンカチを当ててるので友達にも不思議がられてると思うのでこれでもなかなか辛いです。
身体の空気調節のことで気を取られてばかりで、ほかの人みたいにテストに集中したり、静かなところでのバイト（家庭教師とか）できなくて悔しいです。
でも明日も頑張ろうと思います。
みなさんも頑張ってください。。
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