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過敏性腸症候群の治し方
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悩み相談させて下さい！！！
高校１年生なので、宿泊研修が近々あるんです。
まだ学校が始まったばかりで、そこまで友達とも親密になれず、まだ１回も話した事の無い他のクラスの女の子たち（けっこう怖いタイプです＋＿＋；）とも同じ部屋で寝泊りしなくてはなりません。横になったらお腹が鳴ったりするし、朝はトイレに１５分くらい入らないといけないし、直ぐにお腹をこわすし・・・と嫌なことばかりで、同室の子達に変に思われたらどうしよう・・・と思ってます。それに、いつもと違う環境で、かなりのストレスが溜まりそうです。こういう行事、かなり嫌いなんです（−＿−；）
食べ物は持って行ったらいけないし、毎日と違う食生活でお腹が鳴ったり、下痢になったりしそうですし・・・。ハア・・・って感じです。
運動オンチなのに、運動の大会みたいなのも研修中にあるんです・・・。
本当に嫌なんですけど、やっぱり行くべきでしょうか？交友関係を築く場としては大切なような気がしますが、かなりストレスが溜まりそうなんです（Ｔ＿Ｔ）
どうしましょう？かなり悩んでます（Ｔ＿Ｔ）
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